加齢臭の発症年齢は？
加齢臭の発症年齢については諸説あり、一般的には40代後半あたりからと言われています。
しかし、これには医学的根拠がありません。
20代や30代でも加齢臭が発症する人もいますし、もっと遅い人もいますが、日頃の生活習慣や運動不足などで過酸化脂質や脂肪酸の量が増えてきた時点で匂ってくるので一概には言えないという事です。
女性の加齢臭は、女性ホルモンが関係している？
女性の場合は男性とは少し事情が違って、女性ホルモンの働きが鈍くなってくる50代位からが加齢臭の発症年齢になります。
加齢臭は元々少しずつ発生していているのですが、男女ともにある年齢に達した時点で、急激にニオイが気になりだします。
ですので、若いころから加齢臭対策として、油ものの食事を減らすとか、外食を極力控えるなどの食事と生活習慣の改善を行っていけば、加齢臭の発症年齢を遅らせる事ができるんです。
加齢臭が気になりだしてからでも遅くはありません。日頃のスキンケアなどにより加齢臭対策を行いながら、肉中心の食事をやめて和食中心の食事をする事により、加齢臭の気になるニオイを抑える事ができます。
加齢臭の発症原因はすでに分かっていますので、抗酸化作用のある食品やサプリメントなどを摂取する事でも対策することが可能です。
加齢臭の発症年齢が来てから慌ててニオイ対策するのではなく、常日頃からの食生活や生活習慣を正していくなど、加齢臭の発症を遅らせる努力をしていくことが大切です。
